La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel à travers plusieurs signes émis par le corps afin de mettre en évidence les phases fertiles et infertiles de la femme.

Les principaux signes observés sont : la glaire cervicale et la température. Dans une moindre mesure, on peut également observer le ressenti à la vulve et le col de l’utérus.

Cette méthode peut être utilisée en tant que contraception naturelle ou au contraire lors des essais de conception d’un enfant ou tout simplement pour observer le bon (ou le moins bon) fonctionnement de notre cycle menstruel.

Envie de participer à un atelier d’introduction à la symptothermie ?

Plus d’informations ici : les ateliers d’introduction à la symptothermie