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SUMMARY:Atelier Kiffe tes premières règles
DESCRIPTION:“Kiffe tes premières règles” : Une expérience ludique pour se sentir sereine avant l’arrivée des premières règles ! \nOn se retrouve pour un atelier dédié aux premières règles. Pour que ta fille\, ta nièce ou ta petite cousine se sente prête et sereine si ses règles arrivent bientôt ! \nAtelier pensé pour des jeunes filles entre 8 et 12 ans\, avant l’arrivée de leurs premières règles ou dans la première année de celles-ci\, accompagnées d’un adulte de confiance. \nÀ quoi ça sert les règles ? Et si elles arrivent quand je suis à l’école ? On perd combien de sang ? Cup\, tampon\, serviette ? Combien de temps dure un cycle menstruel ? Comment fonctionne l’utérus ? Que se passe-t-il dans mon corps ? Le sang menstruel\, c’est sale ? La puberté ? À quel âge on a ses règles ? C’est quoi le cycle menstruel ? Avec qui je peux en parler ? C’est normal si…? J’ai peur de… \nAtelier mère/fille \nmercredi 11 novembre 2026 \nDe 10h à 12h30 (accueil dès 9h45) \nEn duo mère*/fille 8 – 12 ans\n*ou toute autre personne de confiance dans l’entourage de l’enfant (père\, marraine\, tante\, grand-mère\, etc.) \n60 euros par duo \nAnimé par Charlène Brault\, éducatrice menstruelle et Ambassadrice Kiffe ton Cycle dans le Tarn. \nEspace bien-être au féminin\nrue Jean Jaurès\, partie basse\n81640 Monestiés \nPlaces limitées \nRéservation par sms ou par mail :\n07 83 61 68 82 / contact@traductriceducycle.fr
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SUMMARY:Kiffe ton Cycle : Mon cycle\, ma boussole
DESCRIPTION:Un atelier à destination de celles qui vivent un cycle menstruel ! Nous irons explorer votre vécu des 4 phases du cycle en mettant l’accent sur les ressources intérieures qui vous permettront de bien vivre chaque période du cycle. \nAtelier Kiffe ton Cycle \n“Mon cycle\, ma boussole” \nUne expérience conviviale et transformatrice pour bien vivre les fluctuations internes liées au cycle menstruel. \nDimanche 29 novembre 2026 \nDe 15h à 17h30 (accueil dès 14h45) \nEntre femmes à partir de 16 ans \n40 euros par personne \nEspace bien-être au féminin\nrue Jean Jaurès\, partie basse\n81640 Monestiés \nAnimé par Charlène Brault\, éducatrice menstruelle et Ambassadrice Kiffe ton Cycle dans le Tarn. \nPlaces limitées \nRéservation par sms ou par mail :\n07 83 61 68 82 / contact@traductriceducycle.fr \n+ d’infos sur : www.kiffetoncycle.fr / www.traductriceducycle.fr
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SUMMARY:Café menstruel : Règles douloureuses\, abondantes\, absentes\, irrégulières…
DESCRIPTION:Un espace d’échange en petit groupe pour faire de ton cycle menstruel un allié. \nThématique : règles douloureuses\, abondantes\, absentes\, irrégulières…\n \nAutomne 2026 : \n3 octobre : symptothermie\, contraception naturelle \n7 novembre : syndrome prémenstruel (SPM) \n5 décembre : règles douloureuses\, abondantes\, absentes\, irrégulières… \nÀ la librairie-café L’HIBERNIE \n54 Av. Albert Thomas\, 81400 Carmaux \nChaque premier samedi du mois de 10h30 à 12h \nTarif : 10 euros par personne (hors boisson) \nInscription : 07 83 61 68 82 ou contact@traductriceducycle.fr
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SUMMARY:Atelier Symptothermie
DESCRIPTION:Un espace en petit groupe pour comprendre et apprendre à observer ton cycle menstruel. \nContraception naturelle et consciente\, déséquilibre hormonal\, aide à la conception \nDimanche 13 décembre 2026 \nDe 15h à 17h \n\n\nEspace bien-être au féminin\nrue Jean Jaurès (partie basse)\n81640 Monestiés \n\n\nTarif : 30 euros par personne \n\n\nInscription : 07 83 61 68 82 ou contact@traductriceducycle.fr \n\n\n\n\n\nAnimé par Charlène Brault\, conseillère en symptothermie et éducatrice menstruelle
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SUMMARY:Kiffe ta (pré)ménopause
DESCRIPTION:« Une expérience collective\, conviviale et transformatrice pour bien vivre cette transition de vie. »\n\nÀ l’approche de la ménopause\, les femmes ont besoin d’un espace sécurisant pour comprendre les changements qui s’opèrent dans leur corps et traverser cette période avec confiance. \n\nKiffe ta (pré)ménopause est un atelier convivial et interactif pour mieux comprendre cette transition\, préserver son énergie\, découvrir des ressources concrètes et trouver des repères pour vivre ce passage de vie avec sérénité. \n\nUn temps d’échange bienveillant pour repartir avec une vision positive\, réaliste et apaisée. \n\n Au programme :– Repères : comprendre vraiment ce qu’est la (pré)ménopause– Corps : découvrir les changements qui s’y vivent– Ressentis : accueillir symptômes\, émotions et questionnements– Énergie : identifier ce qui nourrit ou épuise ses ressources– Vie de femme : explorer désir\, motivation et nouvel équilibre– Vague : traverser cette transition avec confiance et sérénité\n\n Témoignage :« Je suis ménopausée depuis peu donc je pensais ne pas trop apprendre de choses nouvelles (…)\, mais je me trompais : l’auto-observation est toujours là et je vois mieux comment utiliser mes ressources selon l’énergie du jour.”\n\n~~~~~~~\n\n Dimanche 20 décembre 2026De 15h à 18h (accueil dès 14h45)\n\n Entre femmes\, avant ou après la ménopause\n\n 50 euros par personne\n\n Espace bien-être au fémininrue Jean Jaurès\, partie basse81640 Monestiés\n\n Animé par Charlène Brault\, éducatrice menstruelle et Ambassadrice Kiffe ton Cycle dans le Tarn\n\n Places limitées\n\n Réservation : 07 83 61 68 82 / contact@traductriceducycle.fr\n\n + d’infos sur : www.kiffetoncycle.fr / www.traductriceducycle.fr\n\n~~~~~~~\n\nJe suis Charlène Brault\, conseillère en symptothermie et éducatrice menstruelle.\nJ’accompagne les femmes et les couples à devenir autonomes dans la gestion de leur fertilité.\nEt je m’engage à rendre les règles et le cycle menstruel moins tabous dans la société.
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